Метод Яким: самостоятельная работа с телом Yakim method Этот метод родился из моего собственного пути восстановления после многолетней боли в спине. На протяжении 10 лет я искал способы помочь себе без постоянного обращения к специалистам. Так появился авторский подход к самостоятельной работе с телом — через прикосновение, движение и внимание.
"אם אין אני לי, מי לי?
איך תוכלו לעזור לעצמכם ברגעי כאב.
מיפוי מכף רגל ועד הראש בשיטת יקים."
סדרת
הרצאות :
אנשים נוטים לסחוב כאבים, להזניח את התחושות הלא נעימות שמרגישים.
הם קוראים לזה "לחיות עם זה"
ואני אומר – שהם יכולים לחיות נהדר גם בלי זה! ובקלות.
בסדרה בת 3 הרצאות מקיפות ומעשירות אלמד כיצד תוכלו לקחת את עצמכם בידיים,
ולעזור לעצמכם ולמכונה המופלאה שאתם להמשיך לתפקד גם ברגעי משבר וכאב.
נושאי ההרצאות:
1. "משכמו ומעלה" – איך לשחרר את שכמות צוואר ומעלה
2. "מוצאים את האמצע" – דרכים לטיפול בכאבי גב עליון
אמצעי ותחתון
3."לוקח את עצמי בידיים(וברגליים)" – טיפול ושחרור הגפיים.
עם מה תצאו מההרצאות:
- איך להיות המטפלים של עצמכם.
- מידת אימון וביטחון גבוהה שתאפשר לכם לסמוך על
עצמכם.
- מידע על המערכת החכמה הזו – הגוף שלכם.
- היכרות עם כלים זמינים ופשוטים לריפוי הגוף הכואב.
- כלים לשחרור כאבי שכמות צוואר וראש.
- כלים לטיפול בכאבי גב עליון אמצעי ותחתון.
- כלים לטיפול בכאבי גפיים: ירכיים, ברכיים, כתפיים,
מרפקים, ועד כפות ידיים רגליים.
ההרצאה מיועדת ל:
• כהל רחב.
• אנשים שחווים כאב כרוני עם שלל אבחנות רפואיות.
• מטפלים ומאמנים.
