top of page
כיצד תמנעו
כאבי צוואר ושכמות?
שמוש נכון בסמארטפונים
לשמירה על צוואר בריא

מניעה וטיפול בצוואר ושכמות
מתוך ההרצאה: די לכאבי הצוואר. 12.2022
_edited.png)
עיסוי עצמי לכאבי צוואר וראש
_edited.png)
איך לההשתמש נכון במדבקות קינזיו
לטיפול ביתי בצוואר תפוס:

עיסוי עצמי לשכמות וצוואר

מתיחות לשכמות

המלצה של נפתלי הלל

המלצה של יעל קפלן

bottom of page